Prévention
Prévention : les gestes simples du quotidien
La meilleure médecine reste souvent celle qui évite d’avoir à consulter.
Une activité physique régulière, même modérée, une alimentation variée et un sommeil suffisant constituent le socle d’une bonne santé.
Le suivi des dépistages recommandés selon l’âge — tension, glycémie, bilans — permet de repérer tôt ce qui se soigne mieux tôt.
Enfin, gardez vos vaccinations à jour et n’attendez pas qu’un symptôme s’installe pour prendre rendez-vous : la prévention se joue en avance.